Paula Vest - Terapeuta emocional
Acolher a dor é o primeiro passo para florescer novamente
Um espaço de escuta profunda e reconstrução emocional para quem atravessa rupturas, perdas e mudanças difíceis.
Sobre
Sobre a terapeuta
Sou enfermeira com ampla experiência em oncologia e, atualmente, atuo na área de psiquiatria.Ao longo da minha prática, acompanhei de perto pessoas atravessando diferentes formas de dor e perda.
Para aprofundar meu cuidado clínico, sou formada em psicoterapia na Dinamarca e estudante de psicanálise clínica, integrando essas abordagens ao meu trabalho.
Com essa trajetória, compreendi que o luto não está apenas ligado à morte, mas também às rupturas, aos vínculos que se encerram, às relações abusivas, às separações e às mudanças que desorganizam quem somos.É a partir dessa visão ampla
sobre o sofrimento humano que conduzo meu trabalho hoje.
Metodologia
VISÃO GERAL DO MÉTODO
O Método A.C.O.L.H.E.R é um processo terapêutico estruturado, criado para acompanhar pessoas que atravessam perdas, rupturas relacionais e mudanças profundas.
Não é uma fórmula fixa nem uma promessa de alívio imediato.
É uma travessia emocional, que respeita o tempo, a história e o momento de cada
pessoa.
Para quem é esse processo?
Este acompanhamento é indicado para pessoas que vivenciam:
- Luto pela perda de alguém querido, inclusive em casos de doença grave
- Fim de relacionamento, separação, divórcio ou relações abusivas
- Perdas simbólicas, como sonhos, projetos de vida ou identidade
- Mudanças profundas que geram confusão emocional, cansaço ou desamparo
Metodologia — Método A.C.O.L.H.E.R
Um processo terapêutico para atravessar perdas, rupturas e recomeços.
Os 3 pilares do processo terapêutico.
O Método A.C.O.L.H.E.R conduz cada pessoa por um processo terapêutico completo, que
atua de forma integrada em três dimensões fundamentais.
Corpo e Mente
Cuidado com os impactos físicos e emocionais da dor, como ansiedade, esgotamento e confusão mental. Como acontece: escuta ativa, psicologia e nomeação emocional.
Emoções (Alma)
Acolhimento de sentimentos como culpa, raiva, tristeza, medo e dependência emocional. Como acontece: cuidado individualizado e reorganização emocional.
Espírito
Atenção às questões de fé, sentido da vida e perguntas profundas que surgem na dor.
Como acontece: linguagem espiritual sem dogmas, presença e reconexão interior.
Serviços
Minha missão É acolher mulheres que enfrentam perdas e ajudá-las a encontrar caminhos de recomeço. Veja como posso te ajudar.
Atendimento individual online
Um espaço seguro para falar da sua dor e conhecer caminhos de
recomeço com fé e acolhimento.
Grupo terapêutico
Encontros em grupo para compartilhar experiências, aliviar o peso da solidão e fortalecer o recomeço juntas.
Aconselhamento breve
Sessões pontuais para momentos de crise ou decisões difíceis, trazendo clareza e apoio imediato.
O que dizem minhas pacientes
“I suprised david for his 30 birthday in a mutual ceramic workshop. it’s something we wanted to do toghther for so long. i am so happy we chose urban workshops”.
★★★★★ Classificado como 5 de 5
Diane & David
“we celebrated emily bachlerate party it’s something we wanted to do toghther for so long. we had such a great time, will recomend urban workshops for a special day you will never forget”.
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Emily
“Since i discovered Urban Workshops, i come here once a month at least. I always check if there is any new workshops. It’s my time to relax, experess my creativity and find peace in stressfull times”.
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Lina
Contato
Agende sua sessão
Este é um espaço seguro para você falar sobre o que está vivendo. Preencha nosso formulário para receber meu contato em instantes.
Faq
Perguntas Frequentes
Sim. A terapia é um espaço seguro para expressar sua dor, entender seus sentimentos e encontrar apoio para atravessar o processo de luto com mais clareza e acolhimento.
É exatamente nesses momentos que a terapia pode ser um apoio. Juntas, podemos encontrar caminhos para aliviar o peso e fortalecer seus passos rumo ao recomeço.
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Terapia Emocional Online – Acolher a dor é o primeiro
passo para florescer novamente.